Klarheit ⁽³⁾

In dieser Folge geht es um den Umgang mit Erwartungen. Wie gehe ich gesund mit den Erwartungen an mich von meiner Umgebung um? Wie bringe ich Frieden in meine Erwartungen an andere?

Wo finden wir Balance und Ausgeglichenheit? In der Mitte. In unserer Mitte. Dort sind wir stabil und gesund. In unserer 18. Folge sprechen wir über Extreme, über das Absolute, über Kompensation, Leere und Ängste. Aber es geht auch darum, wie wir einen für uns stimmigen, eigenen Weg der Mitte gehen können.

„…denn an sich ist nichts weder gut noch schlimm; das Denken macht es erst dazu.“ (William Shakespeare)

Im Buddhismus ist Akzeptanz der wichtigste Pfeiler für einen achtsamen und bewussten Weg.